Kinderyoga

Yoga als sport werkt stimulerend voor lichaam en geest. Bij kinderyoga is dat niet anders. Door middel van ontspannende muziek en zittende, staande en liggende oefeningen leren de kinderen zich op een correcte manier ontspannen te bewegen. De nadruk ligt op de bewegingen, ademhaling en concentratie. Het niveau van de oefeningen kan uitgebreid worden tot een hoge intensiviteit. De kinderen krijgen hierdoor meer vat op de ademhaling, hun bewegingen en concentratie in andere situaties.

Benodigdheden: Muziekinstallatie met cd-speler, een ruim (speel)lokaal (voorkeur)
Doelgroep: Basisonderwijs groep 1 en 2